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ご予約の上ご参加ください。 ヨガマットの貸し出しもしています。
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■続けるほどにココロとカラダが元気になる ヨーガは、ゆっくりと呼吸をしながら身体を動かすことで、身体の疲れをとることはもちろん、内臓機能の正常化、身体の歪みを矯正、血液循環をよくし筋肉の凝りを解消、自律神経を整えるなどさまざまな効果があると言われています。 元気な身体を維持したい方にも、体調がすぐれない方にも、運動経験がない方にもおすすめです。お気軽にご参加ください。 ■講師 大石佳子先生 ■開講日時 水曜日(月4回) 午前10時〜11時30分 ■入学金 5000円 ■受講料 3ヶ月 17500円 1ヶ月 6000円 ■無料体験入学 教室開講時に1回無料で体験受講ができます お電話にてご予約ください ■お申し込み・お問い合わせ 清風クラブ内 清風文化教室 電話 03―3465―2413 FAX 03―3465―7310 |
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